知っておきたい女性の冷え性対策

女性に多い冷え性対策について紹介しています。体の内側からの対策、そして外側からの対策、両方上手にやっていきましょう。

2016-11-02から1日間の記事一覧

女性は冷え性になりやすい

女性に冷え性が多いのは、月経周期によりホルモンバランスが変化しているからだと言われています。 月経にかかわるホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあります。 エストロゲンは卵胞ホルモンとも呼ばれており、排卵を促すホルモンなのですが、熱…