2016-11-09から1日間の記事一覧

食べ物で体を温めて冷え性対策

冷え性の対策

冷えはクーラーの使いすぎが原因だから、皮膚の表面が冷えているだけのことだ、などと思っていませんか？暖房や入浴などで外側からいくら皮膚の表面を温めても、内側から冷やしていては温かさが持続せず、冷えはひどくなるばかりなのです。クーラーが当た…