2016-11-16から1日間の記事一覧

半身浴で血行を促進！

冷え性の対策

お風呂に入ることは、冷え性の対策としてよく知られていますが、ただ入るだけではクーラーなどで冷えた身体は容易に温まりません。では、どのようなことに気をつけて入浴すれば良いのでしょうか。まず知っておかなければならないことは、熱いシャワーを浴…